728x90 반응형 분류 전체보기219 아이들의 천국 퐁퐁 플라워 가산센터 큰아이 친구가 생일 초대를 해서 가게 된 키즈카페 퐁퐁 플라워 가산센터.롯데 아울렛 가산점 3층에 위치해 있어요.규모가 엄청 크더라고요. 생일파티를 할 수 있는 룸과 유튜브를 찍을 수 있는 룸도 있더라고요. 전에 키즈카페 생일 파티를 한번 초대받아서 가본 적이 있는데 퐁퐁 플라워는 생일파티에 특화되어있는 거 같았어요. 다른 곳에 비해 먹거리가 맘에 들었어요. 아이들이 좋아하는 치킨, 떡볶이, 스파게티, 피자, 돈가스 베이컨 볶음밥 등등아이들이 신나게 놀다가 와서 너무 맛있게 잘 먹었어요.맛도 좋았어요. 음식이 파티에 세트에 포함되어 있는데 양도 넉넉해서 아이들 먹고 어른들도 배불리 먹을 수 있었어요.놀 수 있는 존도 다양해서 아이들이 오질 않다 라구요. 특히 트램펄린존은 시간마다 10분 정도씩 댄스 타임.. 2025. 3. 30. 몸에 좋은 곤드레나물의 효능 & 곤드레나물 무침 저희 부모님이 강원도 정선에서 곤드레 나물을 재배하고 계세요.노지에서 재배하는 거라 저희는 5월 돼야 나오기 시작해요.작년에 삶아서 말린 곤드레예요. 햇 곤드레 나오기 전에 끝을 보려고 이것저것 해 먹고 있어요.그중에 무침이 제일 간단해서 이렇게 포스팅 합니다.말린 곤드레라 따뜻한 물에 1시간 정도 담가서 불린 뒤 솥에 나물이 잠길 정도의 물을 넣고 다시 삶아 주세요.한 30분 정도 삶아주면 뻣뻣했던 나물이 부드러워져요.* 곤드레 나물의 효능1. 고드레 나물엔 비타민C와 다양한 항산화 물질이 풍부해서 면역력 증진에 큰 도움을 줘요.2. 곤드레 나물은 식이 섬유가 풍부해 소화 기능을 개선하는데 도움을 줘요. 특히 곤드레 나물의 성분은 장내 유익균의 성장을 촉진하여 장 건강을 증진시키고, 소화 불량을 .. 2025. 3. 29. 토마토 중에 으뜸 대저 토마토=짭짤이 토마토~샐러드에 빠지면 서운하겠죠? 대저토마토는 부산 강서구 대저동에서 주로 재배되는 특별한 품종의 토마토인데요. 보통의 토마토와는 달리신맛, 단맛이 적절하게 균형되어있어요. 생산되는 시기는 3월~5월에 한정되어 생산되며 다른 계절보다 맛이 좋아요.*대저 토마토=짭짤이 토마토의 효능1. 대저토마토는 칼로리가 낮고 포만감이 높아 다이어트에 좋아요2. 대저토마토는 식이섬유가 풍부해 장 건강과 배변 활동 개선에 도움을주면, 수분이 많이 몸의 독소 배출을 도와줘요3. 대저토마토는 비타민C가 풍부해 피부를 맑고 생기있게 만들어 줘요.4. 대저토마토는 당 지수가 낮아 급격한 혈당 상승을 방지하며 크롬 성분은 혈당을 조절하여 당뇨 예방에 좋아요. 또 탄수화물 대사를 원활하게 도와줘서 인슐린 저항성 개선에 효과가 있어요.5. 대저토마토에는 라이코펜.. 2025. 3. 28. 애호박을 이용한 요리 3탄~밥 한 그릇 뚝딱 애호박 된장찌개~~ 오늘은 애호박 된장찌개를 끓여 먹었어요~~ 아이들이 국이 있어야 밥을 잘 먹는지라 오늘은 애호박 된장찌개를 끓여 보았어요.*재료애호박 1개, 감자 2개, 양파 한개, 대파 한대, 표고버섯 3개, 두부 한모 *만들기1.애호박은 5mm 두께로 썰어 준 뒤 4등 분해요.2. 감자랑 양파, 두부는 깍둑썰기 해 주세요.3. 표고버섯은 슬라이스 해주시고, 대파는 쫑쫑 썰어 주세요.4. 냄비에 다시팩으로 육수를 내주세요.5. 육수가 끓으면 다시팩은 빼주시고 집된장이랑 시판 재래식 된장을 1:2 비율로 풀어준 뒤 준비된 야패들을 넣고 끓여 주세요.6. 두부랑 대파는 감자가 다 익어갈 때쯤 넣고 더 끓여 주시면 돼요. 오늘은 된장을 많이 풀어서 굴물을 진하게 해서 먹었어요. 흰밥이랑 쓱쓱 비벼서 먹으면 진짜 맛있어.. 2025. 3. 27. 커피와 브런치를 한꺼번에 테그42~ 오늘 큰아이 초등학교 공개수업 및 총회가 있어서 학교를 방문했어요.열정적으로 수업하는 아이들을 보고 총회에 참석해 담임 선생님의 말씀도 듣고 나니 2시간이 훌쩍 지났네요.아는 엄마들을 만나서 수다 떨겸해서 카페를 찾다가 발견한 브런치 카페예요.얼핏 보면 에그드롭과 비슷해 보였어요.음료가 3천 원대라 좋았어요. 토스트 가격은 에그드롭과 비슷했는데 들어가는 내용이 좋았어요. 음료는 태그 밀크가 대표적인데요. 진하고 깊은 맛의 태그 42 만의 프리미엄 수제 우유에 딸기, 초코, 바나나를 넣은 음료예요. 저는 태그밀크 초코를 주문해서 먹었는데 정말 맛이 진하고 달달하니 맛있었어요.좀 앉아 있으니 총회 마치고 나온 엄마들이 엄청 오더라고요. 빨리 오길 잘했다 싶었네요.아이들도 맛있게 잘 먹었어요.위치 : 서울 영.. 2025. 3. 26. 밥도둑 NO.1 닭다리살 볶음탕 지난번엔 는 닭다리살로 튀김을 해 먹었는데 이번엔 닭다리살 볶음탕을 해 먹었어요.*재료닭다리살 700g, 감자 2알, 양파 반 개, 당근 반개, 대파 한대, 참치액젓, 굴소스, 간장, 설탕, 올리고당, 간 마늘, 생강가루, 후춧가루, 고춧가루, 참기름*만들기1. 닭다리살은 맛술에 10분 정도 담가둬서 잡내를 잡아줘요. 적당한 크기로 잘라주세요.2. 양파랑 당근, 감자는 깍둑썰기를 해주세요.3. 대파는 어슷 썰기로 잘라 주세요.4. 양념장 간장 5 : 참치액젓 1 : 굴소스 1.5 : 설탕 1 : 올리고당 2 : 간 마늘 1 고춧가루랑 후춧가루는 입맛에 따라 적당히 넣어 주세요.5. 팬에 기름을 두르고 준비된 재료들을 다 넣어서 볶다가 양념장을 넣고 끓여주면 완성이에요. 마지막에 참기름.. 2025. 3. 25. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 37 다음 728x90 반응형
