728x90 반응형 중새우1 애호박을 활용한 요리 1탄~~애호박 중새우전 애호박을 좋아라 해서 좀 많이 샀더랬죠~그래서 애호박을 이용한 요리를 만들어 보기로 했어요~그냥 제 맘대로 레스피입니다~~첫 번째로 중새우를 넣어서 만든 전이예요~*중새우의 효능1. 칼로리가 낮고 단백질이 풍부해 다이어트에 도움을 줘요.2. 새우에는 비타민B, 인, 칼륨등과 붉은색을 내는 색소인 아스다크산틴은 황산화 성분으로 노화를 촉진하는 염증완화에 도움을 줘요.3. 키토산과 타우린, 불포화지방산은 뇌의 혈관을 깨끗하게 해 줘서 뇌세포를 활성화시켜 주어 기억력과 인지능력 향상에 도움을 줘요. 재료 : 애호박 한 개, 당근 반 개, 양파 반 개, 계란 2개, 부침가루, 전분가루, 냉동 중새우 15마리냉동 중새우는 물에 담가 해동해 주세요. 해동된 새우는 꼬리 제거 후 4 등분해 주세요.애호박.. 2025. 3. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형
