728x90 반응형 어묵탕2 뜨끈~한~느타리버섯 어묵탕~느타리버섯의 효능~ 오늘은 비가 많이 오네요~뜨끈한~국물이 생각나서 어묵탕을 끓여 봤어요.오늘은 그냥 어묵탕이 아니라 느타리버섯이 듬뿍 들어간 어묵탕이에요~ *느타리버섯의 효능느타리버섯은 식이 섬유가 풍부해, 포만감이 높아 다이어트에 좋아요느타리버섯에는 에르고티오네인이라는 항산화 성분이 풍부해 피부노화, 만선 염증 질환, 피로 회복에 좋아요.느타리버섯에는 베타글루칸이 풍부해 외부 바이러스나 병원균에 대한 면역력을 강화시켜줘요.특히 제력이 약하거나 감기에 자주 걸리는 사람에게 좋아요.느타리버섯은 칼륨이 풍부해 체내 나트륨 배출을 도와줘요.혈압을 조절하는데 효과적이에요.식이 섬유가 풍부한 느타리 버섯은 장내 연동 운동을 자극하고 유해균을 억제하는데 도움을 줘요.*느타리버섯 어묵탕 재료 및 만들기느타리버섯은 둘째 아이가 봄소풍 .. 2025. 5. 16. 코스트코 삼진어묵 정통 어묵탕 모듬으로 만든 어묵탕 얼~마나 맛있게요! 오늘 저녁은 찬밥으로 김치 볶음밥하고 국물로는 어묵탕 끓여 먹었어요.아이들도 좋아라 하는 어묵~코스트코에 있는 삼진어묵 정통 어묵탕 모듬이에요.양이 많아서 3~4번 나눠서 해 먹을 수 있어요. 남는 건 냉동해놨다가 먹으면 돼요. 9가지 어묵으로 구성되어 있어서 다양하게 즐길 수 있어요.어묵탕수프(매운맛)가 동봉되어 간단하게 맛있는 어묵탕을 만들 수 있어요.국물이 매워서 아이들이랑 먹을 때는 사용을 안 해요.*어묵탕 만들기1. 무, 대파, 양파 만있으면 돼요.2. 무, 대파, 양파는 숭덩숭덩 썰어서 두툼하게 준비해 주세요.3. 무가 어느 정도 익었을 때 어묵을 넣고 끓여주세요. 처음부터 어묵을 넣으면 어묵이 너무 뚱뚱해져요.4. 간은 간장과 참치액젓으로 해주시면 돼요.얼큰한 걸 원하시면 청양 고추를 쫑쫑 .. 2025. 3. 31. 이전 1 다음 728x90 반응형
