728x90 반응형 쑥갓의 효능1 쑥향 가득 쑥갓 전~쑥갓의 효능~ 어머님이 직접 기르신 쑥갓을 한봉지 챙겨주셔서 집에 가져왔어요.뭘 해먹을까 하다가 쑥갓 전을 해먹었어요.쑥향이 은은하게 나는게 너무 맜있게 잘 먹었답니다~ * 튀김가루 1 : 부침가루 2 비율로 넣고 물 약간 넣고 쑥갓이랑 살짝 버무린뒤에 팬에 기름을 넉넉히 두르고 부쳐주면 되요. * 쑥갓의 효능쑥갓에는 카로티노이드 성분이 풍부한데 이 성분은 체내에서 비타민A로 전환이 되면서 시력봏는 물론, 야맹증을 예방하는데 도움을 줘요.쑥갓은 비타민K 와 칼슘이 풍부해 뼈를 튼튼하게 하는데 도움을 줘요.비타민K는 칼슘이 뼈에 잘 흠수 되도록 도와줘서 뼈밀도를 높여줘요.성장기 어린이들에게 좋아요.쑥갓에는 철분과 비타민K가 풍부해 빈혈을 예방하고 개선하는데 도움을 줘요.비타민K는 혈액응고에 도움을줘서 지혈에 도.. 2025. 6. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형
