728x90 반응형 송화버섯 초간단 요리1 송화버섯&다진 소고기 볶음 송화버섯은 송이버섯처럼 소나무 옆에서 자라요.표고버섯보다 가격이 좀 비싸지만 식감이나 향이 좋아서 마트에서 판매할 때 가끔씩 먹어요.이번 주말에도 마트에 갔다가 판매를 하길래 구매를 했어요, 가격이 전에보다 많이 오른 듯하네요...송화버섯 효능 1.베타글루칸이 풍부해 면역력 강화에 좋아요2. 황상화 성분인 셀레늄과 폴리페놀이 포함되어 있어서 암예방에 좋아요3. 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압 조절에 도움을 줘요4. 식이 섬유가 풍부해 소하기능 향상에 도움을 줘요5. 비타민 B와 C가 풍부해 피부건강에 좋아요6. 비타민 D가 포함되어 있어서 뼈 건강에 도움을 줘요7. 비타민 B군이 풍부해 피로 해소에 좋아요송화버섯의 부작용알레르기 반응에 주의해야 하고 너무 많이 섭취하면 소화 장애나 복통이 발생할 수 있어요.. 2025. 1. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형
