728x90 반응형 부추의 효능1 비 올 땐 지글지글 부침개~지금이 제철인 부추 해물 부침개~부추의 효능~ 시골 노지에서 지금 한창 자라고 있는 부추~~연휴 때 시골에 갔다가 잔뜩 들고 왔어요~오늘 비도 오고 해서 냉동실에 있던 오징어랑 새우 꺼내서 부추 해물 부침개 해 먹었어요~ *부추의 효능부추에 들어있는 비타민C는 강력한 항산화 작용을 해줘서 체내 활성 산소를 제거하며, 면역 세포의 기능을 향상해 감염과 질병을 예방해 줘요. 또한 베타카로틴은 체내에서 비타민A로 전환되어 점막 건강을 유지하고 감염에 대한 저항력을 높여줘요.부추에 들어있는 알리신은 혈액순환을 원활하게 도와줘요. 알리신은 강력한 항균 및 항염 작용을 하며, 혈관을 확장시켜 혈류를 개선하는데 효과가 있어요. 또한 철분과 엽산이 풍부하여 빈혈 예방에도 도움을 줘요.부추는 위장 건강에 유익한 성분을 함유하고 있어서 소화 기능을 개선하는데 도움을 .. 2025. 5. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형
