728x90 반응형 더덕1 봄철의 보약 3탄~ 산에서 나는 고기 산더덕~ 더덕은 산에서 나는 고기로 불릴 만큼 풍부한 영양소와 건강 효과를 지닌 대표적인 뿌리채소예요.*산더덕의 효능더덕의 풍부한 사포닌 성분은 기관지 점막을 진정시키고 가래배출을 촉진하며, 기관지 염증을 완화는 효과가 있어요. 특히 미세먼지나 흡연, 환경오염 등으로 인해 기관지가 민감한 현대인에게 더덕은 천연 기관지 보호제로 작용할 수 있어요.산더덕에는 강력한 항염 성분인 사포닌과 폴리페놀이 풍부하여 염증 반응을 억제하고 면역세포 기능을 조절하는 데 도움을 줘요. 또한 비타민C와 이눌린이 면역세포의 활성을 높이고 장내 유익균 증식을 유도해 전반적인 면역 기능 강화에 좋은 작용을 해요.야생더덕의 사포닌은 세포 손상을 유발하는 활성산소를 제거하는 강력한 항산화 작용을 해요. 이는 노화 방지뿐 아니라 암세포 증식을 .. 2025. 5. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형
