728x90 반응형 청차조의 효능1 잡곡에 이런 효능 들이? ~청차조 와 압맥~ 시골에서 보내주신 청차조와 압맥~밥 할 때 섞어서 먹고 있는데 너무 좋아요~*압맥=납작보리 압맥은 보리를 기계로 납작하게 누른 보리쌀을 말하는데 가공하면서 조직이 파괴돼서 통보리보다 소화율이 좋답니다~*압맥의 효능1. 압맥에 들어있는 베타글루칸은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 동맥경화 예방에 도움을 줘요2. 오전식사에 압맥을 포함시키면 혈당이 급격히 오르는 것을 막아줘요.3. 풍부한 식이 섬유는 장에 유산균의 성장을도와 소화가 잘되게 해 줘요.4. 포만감을 오래 유지시켜 줘서 체중 관리에 도움을 줘요.5. 비타민과 미네랄이 풍부해 항산화 작용으로 체내에서 발생하는 스트레스를 줄여 노화와 다양한 질병을 예방하는데 도움을 줘요.개봉 후 냉장이나 냉동 보관을 해주세요.밥 할 때 압맥 7: 백미 3 비율로 헤.. 2025. 4. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
